Som programmerare måste du hyperfokusera på uppgiften du har framför dig och det är inte alltid det lättaste. Nybörjare inom programmering har det ännu svårare att behålla fokuset under en hel arbetsdag, men med träning och tid blir det enklare. Det finns även tillskott som kan hjälpa till att förbättra koncentrationen. En studie har visat att det i genomsnitt tar mellan 10-15 minuter för en mjukvaruutvecklare att komma tillbaka till uppgiften efter ett avbrott. Jobbar man på ett kontor med arbetskamrater som rör sig, olika kontorsljud och möten kan det vara svårt att få någonting gjort.  CBD för ökat fokus CBD som är en cannabinoid i hampaväxten är ett tillskott…

För bara några årtionden sedan så fanns inte ens konceptet. IT och eventuella IT-skador var inte något som folk kände till. Kanhända är det just för att datorer är så pass nya som folk inte redan från början såg till att skydda sig mot skador. För du måste inte må dåligt av att jämt sitta framför en skärm. Det finns mycket du kan göra för att ta hand om din kropp och förhindra att du blir utsliten. Något som de flesta nog har insett vid det här laget.  Bland annat så är möblemanget viktigt. Ergonomi är ett ämne som fått allt större uppmärksamhet. Det handlar om läran om hur arbetet…